Etichetă Grăsimi sănătoase

Adevărul nerostit despre uleiurile vegetale: Din lămpi și motoare direct în farfuriile noastre

Sticle de ulei vegetal rafinat – simbol al impactului negativ asupra sănătății

Puțini știu că uleiurile vegetale nu au fost create pentru consum uman, ci pentru lămpi și lubrifierea motoarelor. Acest articol scoate la lumină adevărul istoric, științific și economic despre cum au ajuns aceste grăsimi industriale în alimentația noastră și de ce sunt atât de dăunătoare pentru sănătate. Află ce poți folosi în schimb și cum îți poți proteja organismul.

Alimentatia in sezonul rece

Masă de iarnă cu supă fierbinte, carne de calitate, ouă, brânzeturi, legume de sezon și condimente. O scenă caldă și hrănitoare, ideală pentru alimentația sănătoasă în sezonul rece.

Sezonul rece – care cuprinde toamna târzie, iarna și începutul primăverii – aduce schimbări semnificative în metabolismul și necesitățile nutriționale ale organismului. Temperaturile mai scăzute, zilele mai scurte și nevoia de odihnă mai mare impun o adaptare a dietei pentru…