Nutriție holistica · GAPS
Ce este dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome), creată de dr. Natasha Campbell-McBride: legătura dintre intestin, creier și corp, ce se mănâncă, cele 6 etape ale dietei de introducere și cum te poate ghida un GAPS Coach certificat.
Din 1926, timp de aproximativ șase ani, dr. Clara Davis a lăsat 15 copii să-și aleagă singuri mâncarea dintre peste 30 de alimente naturale. Ce au ales, cum au crescut și ce ne învață despre instinct și dieta GAPS.
Studiile GAPS publicate de GAPS Science Foundation și sutele de referințe din cărțile dr. Natasha Campbell-McBride, explicate pe înțeles, cu linkuri către articolele originale.
Ai constipație cronică și fibrele, apa sau laxativele nu ajută? Află ce rol are bila, ce poate bloca tranzitul și primii pași blânzi din protocolul GAPS.
Anemia în GAPS nu e doar lipsă de fier: de ce suplimentele de fier hrănesc patogenii și cum refaci sângele cu ficat și digestie bună.
Lipii din linte roșie înmuiată și fermentată cu zer de chefir: fără gluten și fără făină, gata în tigaie. Rețeta și locul lor în GAPS.
Kefirul și osteoporoza: studiul în care densitatea șoldului a crescut în 6 luni, cum ajută probioticele și 5 strategii pentru oase.
Gastrita prin ochii GAPS: cauzele ascunse, mitul acidului prea mult, testul cu sfeclă și refacerea mucoasei cu supă de carne și zer.
Shakshuka în două variante: clasica de vară, cu roșii și ardei, și cea de primăvară, cu lăstari de hamei și verdețuri sălbatice.
Nu există niciun rezumat deoarece acesta este un articol protejat.
Virușii latenți – Epstein-Barr, herpes, citomegalovirus – și protocolul GAPS: acidul gastric, cocos, soc, L-lizină și febra.