Descoperă cum dieta GAPS ajută la tratarea afecțiunilor neurologice și fiziologice prin refacerea sănătății intestinale. Acest protocol a devenit cunoscut acum mai bine de douăzeci de ani ca o dietă de vindecare pentru copiii cu autism. În prezent, protocolul GAPS este o mișcare globală puternică, folosită pentru a ajuta corpul să se vindece de o serie de afecțiuni: probleme digestive, boli neurologice, boli autoimune, cancer, diabet, chiar și boli genetice și multe altele.
Deși superalimentele ar putea aduce multe beneficii pentru sănătate, este esențial să fim conștienți de conținutul lor de oxalați și să abordăm consumul lor cu un sentiment de echilibru și moderație. Prin înțelegerea și gestionarea aportului de oxalați, putem analiza conștient care sunt beneficiile reale ale acestor alimente, minimizând în același timp riscurile pentru sănătate. Este important sa nu ne bazam doar pe tabelele cu nutrienti ale unor plante ci sa studiem și bio-disponibilitatea acestor nutrienti, conținutul de antinutrienti( nu doar oxalati) și efectele secundare ale acestora.
Bazate pe studii observaționale manipulate, recomandările de reducere a grăsimilor saturate au împins societatea spre un consum ridicat de zahăr și alimente procesate. În numele sănătății, am fost îndrumați să evităm grăsimile naturale, fără să fim avertizați de consecințele ascunse. Află cum dietele moderne au fost influențate de interese ascunse și de ce echilibrul real este esențial pentru o sănătate autentică.
Uleiul de ricin este folosit ca remediu impotriva constipatiei inca din Egiptul antic. In timp, specialistii au descoperit multe alte intrebuintari curative ale acestuia si a devenit un adevarat panaceu pentru functionarea normala a organismului.
Acest articol explorează legătura dintre funcționarea glandei tiroide, deficitul de iod și dieta GAPS. Se discută simptomele hipotiroidismului, impactul halogenilor din mediu asupra absorbției iodului, precum și metode practice de testare și suplimentare a iodului. De asemenea, subliniază importanța vindecării intestinului pentru restabilirea echilibrului hormonal și a sănătății generale.
Aceasta este o rețetă naturală și eficientă pentru curățarea suprafețelor, ideală pentru sticlă, inox, plăci ceramice sau plastic. Formula echilibrată este blândă cu suprafețele și ecologică. Ingrediente necesare: Mod de preparare: Cum se folosește: Beneficii ale acestei soluții: Potrivit pentru:…
Ficatul de vită este o adevărată multivitamină naturală, fiind bogat în fier, vitamina A și B12, esențiale pentru sănătatea generală. George H. Whipple, laureat al Premiului Nobel, a demonstrat beneficiile ficatului în tratarea anemiei, subliniind importanța acestui aliment în dietă. Află cum să integrezi ficatul de vită în rutina ta pentru o sănătate optimă.
Descoperă cum dieta GAPS poate ajuta la pierderea în greutate sănătoasă prin refacerea sănătății intestinale. Află de ce proveniența caloriilor este mai importantă decât numărul lor și cum să adopți un stil de viață sustenabil care să sprijine metabolismul și sănătatea generală.
Shake-ul GAPS, o rețetă terapeutică din dieta GAPS creată de Dr. Natasha Campbell-McBride, combină ingrediente proaspete precum țelina, morcovii și sfecla roșie. Ideal pentru detoxifiere, sănătatea intestinală și echilibrul hormonal, acest shake susține digestia grăsimilor și funcția ficatului.
Răceala și gripa sunt afecțiuni sezoniere comune care necesită sprijin blând și remedii naturale pentru o recuperare completă. Articolul oferă un ghid practic bazat pe principiile dietei GAPS și experiențe personale, subliniind importanța hidratării, odihnei și utilizării tratamentelor naturale precum ceaiurile din plante, supa de carne, ventuzele și uleiurile esențiale. Alimentația corectă, bogată în colesterol, proteine de calitate, grăsimi sănătoase și probiotice naturale, joacă un rol esențial în susținerea imunității și accelerarea vindecării. Articolul evidențiază că excesul de remedii poate suprima simptomele și încetini procesul natural de detoxifiere. Cititorii sunt încurajați să respecte cerințele corpului și să împărtășească propriile experiențe de recuperare pentru a învăța unii de la alții.
Dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome) este mai mult decât un plan alimentar – este un mod de a restabili sănătatea intestinală și de a sprijini sistemul nervos prin utilizarea alimentelor integrale și naturale. Această colecție de rețete este concepută…
Acest articol îți aduce rețete delicioase de sărbători: Eggnog sănătos, Înghețată Eggnog și Lichior de ouă fără lactate și fără ouă. Fie că preferi varianta tradițională, reinterpretată pentru dieta GAPS, sau o alternativă vegană și fără lactate, vei găsi aici idei ușor de preparat, ideale pentru a crea o atmosferă festivă. Descoperă beneficiile ingredientelor naturale, precum gălbenușurile, nucile caju, laptele crud sau mirodeniile aromate, și bucură-te de arome bogate și sănătoase alături de cei dragi!
Acest articol prezintă rețeta delicioasă a tortului de ciocolată GAPS, creată de Monica Corrado. Potrivit pentru cei care urmează dieta GAPS, acest desert combină ingrediente sănătoase și simple pentru a oferi o textură umedă și un gust bogat de ciocolată. Acoperit cu o cremă fină de unt, tortul este ideal pentru ocazii speciale sau momentele în care vrei să te răsfeți cu un desert sănătos. Descoperă cum să prepari acest tort pas cu pas, bucurându-te de un dulce nutritiv și satisfăcător!
Dr. Natasha Campbell-McBride subliniază importanța momentului potrivit pentru deparazitare, recomandând-o doar după ce organismul este suficient de puternic, pentru a evita reacțiile adverse. Sunt prezentate ingrediente precum cuișoarele, pelinița, usturoiul și ghimbirul, alături de pământul de diatomee, ca metode blânde și eficiente de detoxifiere. Articolul include și o rețetă simplă pentru laptele din semințe de dovleac, precum și surse oficiale pentru aprofundarea protocolului GAPS.