Ce este Dieta GAPS si Pentru Cine Este Recomandată ?

Cartea Sindromul GAPS de Dr. Natasha Campbell-McBride, ediția revizuită și adăugită, despre tratamentul natural pentru autism, dislexie, depresie și alte probleme psiholog

Descoperă cum dieta GAPS ajută la tratarea afecțiunilor neurologice și fiziologice prin refacerea sănătății intestinale. Acest protocol a devenit cunoscut acum mai bine de douăzeci de ani ca o dietă de vindecare pentru copiii cu autism. În prezent, protocolul GAPS este o mișcare globală puternică, folosită pentru a ajuta corpul să se vindece de o serie de afecțiuni: probleme digestive, boli neurologice, boli autoimune, cancer, diabet, chiar și boli genetice și multe altele.

Anemia și Paradoxul Suplimentelor de Fier în Protocolul GAPS

Ficat de vită la tigaie cu ceapă, servit cu varză murată și castraveți murați pentru absorbția fierului.

Află de ce suplimentele de fier eșuează adesea în tratarea anemiei și cum poți restabili absorbția naturală a nutrienților prin protocolul GAPS. Descoperă rolul esențial al acidității gastrice, al sănătății ficatului și al grăsimilor animale în refacerea rezervelor de fier și vitaminelor B, pentru o vindecare profundă și durabilă, din interior spre exterior.

Lipii din linte fermentată (hidratată)

Această rețetă de lipii din linte fermentată (hidratată) este o alternativă sănătoasă, fără gluten, bogată în proteine, realizată de obicei din linte roșie. Necesită doar linte roșie, apă, sare și un blender. Procesul implică hidratarea lintei, mixarea ei într-un aluat…

Shakshuka: De la traditional la Prospețimea Sălbatică a Primăverii

Shakshuka de primăvară cu lăstari de hamei, sos de roșii de casă și ouă cu gălbenuș moale.

Shakshuka este mai mult decât un simplu mic dejun; este un spectacol de culori și texturi în tigaie. Pornind de la baza clasică cu sos de roșii, am creat o rețetă specială pentru primăvară, folosind darurile naturii: lăstari de hamei culeși manual, ceapă verde și usturoi din belșug. Află secretul unui gălbenuș perfect și povestea acestui preparat cu origini nord-africane care a cucerit întreaga lume.

Virușii latenți și Protocolul GAPS: Cum să „adormi” Epstein-Barr și Herpesul prin nutriție

Abordarea Dr. Natasha Campbell-McBride pentru Virușii Cronici și Latenți Abordarea dr. Natasha Campbell-McBride pentru virușii cronici și latenți (precum Epstein-Barr, citomegalovirus sau familia Herpes) se concentrează pe întărirea sistemului imunitar prin nutriție și utilizarea remediilor naturale care au proprietăți antivirale…

Capcana Dietelor Moderne: De la grăsimi saturate la excesul de zahăr

Caricatură satirică ilustrând dogmele nutriției moderne: Un magician (Ancel Keys) trage o corelație fabricată dintr-un joben, în timp ce aruncă datele incomode într-un coș de gunoi etichetat cu Franța și Elveția, sub supravegherea banilor de la Big Pharma și Industria Zahărului.

Bazate pe studii observaționale manipulate, recomandările de reducere a grăsimilor saturate au împins societatea spre un consum ridicat de zahăr și alimente procesate. În numele sănătății, am fost îndrumați să evităm grăsimile naturale, fără să fim avertizați de consecințele ascunse. Află cum dietele moderne au fost influențate de interese ascunse și de ce echilibrul real este esențial pentru o sănătate autentică.