Categorie remedii

Chefirul de casă – Cel mai puternic probiotic natural pe care îl poți face

Borcan cu chefir de casă – cel mai puternic probiotic natural

Dacă ești în căutarea unei băuturi probiotice naturale, ușor de preparat acasă, care nu îți ia mult timp și aduce beneficii reale pentru sănătate, chefirul de casă este alegerea ideală.
Obținut prin fermentarea laptelui cu ajutorul boabelor autentice de chefir, acest aliment viu este mult mai mult decât o modă sănătoasă — este un remediu tradițional, nutritiv și eficient, susținut de cercetări și de experiența directă a mii de familii din comunitățile GAPS și nu numai. Departe de a fi doar un „iaurt acru”, chefirul este o adevărată comoară de bacterii și drojdii benefice care contribuie masiv la sănătatea intestinelor și a sistemului imunitar. În acest articol vei afla ce este chefirul, cum se prepară corect, cum acționează în corpul tău și de ce este atât de valoros în contextul dietei GAPS.

Plasma Quinton vs. Apa de Mare Hipertonică vs. Apă cu Sare – Ce Alegere Este Mai Bună pentru Remineralizare și Sănătate?

Pahar cu apă de mare și sare de calitate pentru remineralizare și sănătate digestivă.

Plasma Quinton și apa de mare sunt surse valoroase de minerale esențiale pentru sănătate. Plasma izotonică se consumă direct, în timp ce varianta hipertonica necesită diluare pentru a fi echivalentă cu izotonica. Apa de mare 78 Oligo se poate dilua pentru a reduce salinitatea, însă nu este echivalentă cu Plasma Quinton. De asemenea, sarea dizolvată în apă nu oferă aceleași beneficii. Află cum să alegi varianta potrivită pentru remineralizarea optimă a corpului tău!

Ficatul de Vită: O Multivitamină Naturală și Secretul Sănătății Optime

Ficat crud proaspăt pe un fundal rustic – o sursă bogată de nutrienți esențiali.

Ficatul de vită este o adevărată multivitamină naturală, fiind bogat în fier, vitamina A și B12, esențiale pentru sănătatea generală. George H. Whipple, laureat al Premiului Nobel, a demonstrat beneficiile ficatului în tratarea anemiei, subliniind importanța acestui aliment în dietă. Află cum să integrezi ficatul de vită în rutina ta pentru o sănătate optimă.

Remedii naturale pentru răceală și gripă: Ghid practic

Femeie învelită într-o pătură, bând apă pentru hidratare în timpul răcelii sau gripei.

Răceala și gripa sunt afecțiuni sezoniere comune care necesită sprijin blând și remedii naturale pentru o recuperare completă. Articolul oferă un ghid practic bazat pe principiile dietei GAPS și experiențe personale, subliniind importanța hidratării, odihnei și utilizării tratamentelor naturale precum ceaiurile din plante, supa de carne, ventuzele și uleiurile esențiale. Alimentația corectă, bogată în colesterol, proteine de calitate, grăsimi sănătoase și probiotice naturale, joacă un rol esențial în susținerea imunității și accelerarea vindecării. Articolul evidențiază că excesul de remedii poate suprima simptomele și încetini procesul natural de detoxifiere. Cititorii sunt încurajați să respecte cerințele corpului și să împărtășească propriile experiențe de recuperare pentru a învăța unii de la alții.

Deparazitarea în Dieta Gaps

Cuișoare și peliniță - ingrediente naturale utilizate în metodele blânde de deparazitare, conform principiilor GAPS.

Dr. Natasha Campbell-McBride subliniază importanța momentului potrivit pentru deparazitare, recomandând-o doar după ce organismul este suficient de puternic, pentru a evita reacțiile adverse. Sunt prezentate ingrediente precum cuișoarele, pelinița, usturoiul și ghimbirul, alături de pământul de diatomee, ca metode blânde și eficiente de detoxifiere. Articolul include și o rețetă simplă pentru laptele din semințe de dovleac, precum și surse oficiale pentru aprofundarea protocolului GAPS.