Ghid GRATUIT pentru a începe vindecarea, fără confuzie și fără restricții extreme Trăim într-o perioadă în care informațiile despre digestie sunt peste tot, dar rareori sunt clare, simple și aplicabile.Mulți oameni simt balonare, reflux, oboseală sau lipsă de energie —…
Pe măsură ce schimbările climatice aduc veri tot mai secetoase, caniculare și neiertătoare, poate fi extrem de valoros să privim în trecut: cum au supraviețuit și chiar prosperat popoarele care au trăit de mii de ani în climate extrem de aride? Răspunsul stă în simplitatea alimentației lor, în ritmurile naturii și în alegeri hrănitoare, dense și adaptate mediului lor.
Vindecarea vine din interior… și din mediul care ne înconjoară. Afecțiunile pielii – de la dermatite, eczeme, acnee, psoriazis sau urticarie – sunt mai mult decât probleme „la suprafață”. În viziunea protocolului GAPS, aceste manifestări sunt reflecții ale dezechilibrelor interne:…
(Rețetă pentru un tort rotund de 23 cm sau pătrat de 20 cm sau aproximativ 10 brioșe) Pasul 1 – Pregătirea Aluatului Fermentat Ingrediente: Instrucțiuni: Pasul 2 – Coacerea Tortului Pregătire: Ingrediente umede: Ingrediente uscate: Instrucțiuni: Glazuri pentru Tort Glazură…
Ficatul de vită este o adevărată multivitamină naturală, fiind bogat în fier, vitamina A și B12, esențiale pentru sănătatea generală. George H. Whipple, laureat al Premiului Nobel, a demonstrat beneficiile ficatului în tratarea anemiei, subliniind importanța acestui aliment în dietă. Află cum să integrezi ficatul de vită în rutina ta pentru o sănătate optimă.
Pentru a depăși problema mofturilor la masă și a ajuta copilul să accepte alimentele GAPS, părinții trebuie să înțeleagă câteva aspecte esențiale. Tehnica de gestionare a mesei „Mealtime Management” (MTM), dezvoltată de Linda Paterson (Gaps -Australia), combină strategii din analiza…
O călătorie personală către sănătate și binele comunității Povestea mea începe cu peste 30 de ani în urmă, când bunica mea a murit de cancer. Această pierdere devastatoare m-a împins să caut răspunsuri și să înțeleg legătura dintre nutriție și…
Iarba grasă (Portulaca oleracea), cunoscută și sub numele de porțiulacă, este o plantă suculentă apreciată atât pentru proprietățile sale nutriționale, cât și pentru beneficiile aduse sănătății. Această plantă crește spontan în multe regiuni ale lumii, inclusiv în România, și poate…
Astăzi vreau să vă împărtășesc de ce am ales să mă specializez pe dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome and Gut and Physiology Syndrome). Decizia mea a fost motivată de mai multe motive esențiale care m-au convins de beneficiile acestei…
Pentru a crea această formulă acasă, utilizând frunze proaspete și alte ingrediente, iată cum poți proceda: Ingrediente: Concentrat de plante și ierburi (2% din volumul total): Componente adiționale: Pași pentru Preparare: Utilizare: Note: Important: Asigură-te că urmezi rețeta cu atenție…