Aceste brioșe cu ouă sunt o opțiune rapidă și nutritivă, perfectă pentru micul dejun sau gustările din mers, aliniindu-se principiilor dietei GAPS. Preparată cu spanac, roșii uscate, ouă și brânză, rețeta aduce o combinație echilibrată de proteine, grăsimi sănătoase și antioxidanți. Ușor de realizat și pline de savoare, brioșele sunt ideale pentru a începe ziua cu energie și gust, fiind adaptabile prin adăugarea de carne pentru un plus de consistență.
Rețeta de Biluțe de Dovleac și Cocos fără coacere, rețeta Full GAPS, adică din dieta Gaps completă , făcută din piure de dovleac copt, cocos, miere si condimente aromate.
Ingrediente:
Imaginează-ți asta: ești învăluit în strălucirea caldă a soarelui de dimineață devreme, sorbind băutura ta preferată și simțind o senzație inexplicabilă de calm. Nu este doar imaginația ta – că lumina aurie este propriul elixir al naturii, un instrument puternic,…
Operația de micșorare a stomacului este o soluție frecvent aleasă pentru slăbit, dar poate avea efecte importante pe termen lung asupra digestiei și stării nutriționale. Intervenția modifică modul în care mănânci, digeri și asimilezi nutrienții, iar fără monitorizare pot apărea deficiențe, probleme digestive și dezechilibre ale microbiomului. În acest articol explic pe scurt riscurile principale și ce măsuri sunt esențiale după operație: suplimentare corectă, analize regulate și o alimentație care susține refacerea digestiei și a microbiomului.
Traducerea completă a articolului "Feeding versus cleansing" de Dr. N Campbell-McBride, MD, medic neurolog și nutriționist, cunoscută la nivel global pentru crearea protocolului GAPS (Gut and Psychology Syndrome). Cu o vastă experiență în tratarea cu succes a afecțiunilor neurologice și fiziologice, Dr. Natasha a ajutat mii de oameni să își refacă sănătatea prin abordarea sa unică care vindecă intestinul pentru a echilibra atât corpul, cât și mintea.
Descoperă de ce medicina alopată se concentrează pe tratarea simptomelor și nu pe vindecarea bolilor cronice, și explorează soluțiile naturale care pot oferi sănătate durabilă. Află mai multe despre influența industriei farmaceutice și alternativele eficiente pentru un tratament holistic.
Descoperă cum dieta GAPS ajută la tratarea afecțiunilor neurologice și fiziologice prin refacerea sănătății intestinale. Acest protocol a devenit cunoscut acum mai bine de douăzeci de ani ca o dietă de vindecare pentru copiii cu autism. În prezent, protocolul GAPS este o mișcare globală puternică, folosită pentru a ajuta corpul să se vindece de o serie de afecțiuni: probleme digestive, boli neurologice, boli autoimune, cancer, diabet, chiar și boli genetice și multe altele.
Uleiul de ricin este folosit ca remediu impotriva constipatiei inca din Egiptul antic. In timp, specialistii au descoperit multe alte intrebuintari curative ale acestuia si a devenit un adevarat panaceu pentru functionarea normala a organismului.