O călătorie personală către sănătate și binele comunității Povestea mea începe cu peste 30 de ani în urmă, când bunica mea a murit de cancer. Această pierdere devastatoare m-a împins să caut răspunsuri și să înțeleg legătura dintre nutriție și…
Iarba grasă (Portulaca oleracea), cunoscută și sub numele de porțiulacă, este o plantă suculentă apreciată atât pentru proprietățile sale nutriționale, cât și pentru beneficiile aduse sănătății. Această plantă crește spontan în multe regiuni ale lumii, inclusiv în România, și poate…
Astăzi vreau să vă împărtășesc de ce am ales să mă specializez pe dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome and Gut and Physiology Syndrome). Decizia mea a fost motivată de mai multe motive esențiale care m-au convins de beneficiile acestei…
Pentru a crea această formulă acasă, utilizând frunze proaspete și alte ingrediente, iată cum poți proceda: Ingrediente: Concentrat de plante și ierburi (2% din volumul total): Componente adiționale: Pași pentru Preparare: Utilizare: Note: Important: Asigură-te că urmezi rețeta cu atenție…
Drepturi de autor © 2019 GAPSTraining.com/Medinform LTD FILTRARE A APEI ☐ Versiuni de filtrare pentru blat, sub chiuvetă sau independente (doar un tip de filtrare este ideal) VASE DE GĂTIT NE-TOXICE * ☐ Fontă (emailată sau obișnuită) ☐ Tavă de…
Sindromul Gut and Psychology (GAPS) – Dieta Introductivă Etapa 1 Etapa 2 Sigur, voi continua traducerea documentului pentru dieta GAPS din punctul în care am rămas: Etapa 3 Etapa 4 Etapa 5 Etapa 6
De-a lungul istoriei umane, tranziția de la vânătoare și culegere la agricultură a avut un impact profund asupra dietei și sănătății noastre. Studiile arheologice și antropologice sugerează că vânătorii-culegători aveau diete echilibrate și erau, în general, sănătoși, cu condiția să…
Toamna târzie, iarna profundă și prima parte a primăverii este, în emisfera nordică și la noi în țară, sezon RECE. Asta înseamnă că organismele noastre trec prin adaptări metabolice și energetice la temperaturi mai scăzute, la (teoretic) un nivel mai…