Categorie Rețete Sănătoase și Delicioase

Platou cu alimente sănătoase: avocado, roșii, quinoa și pui, cu text Rețete Sănătoase și Delicioase.
O farfurie colorată și sănătoasă, cu pui, avocado, quinoa, roșii și frunze verzi, simbolizând echilibrul și naturalețea stilului de viață sănătos. Descoperă rețete simple, delicioase și perfecte pentru o alimentație echilibrată.

Descoperă colecția noastră de rețete sănătoase și delicioase, potrivite pentru un stil de viață echilibrat. De la mic dejunuri rapide la deserturi fără zahăr și preparate pentru cină, găsește inspirația de care ai nevoie. Include și rețete inspirate din dieta GAPS, ideale pentru sănătatea intestinală.

Supă toscană de anghinare

Supă toscană cu anghinare și roșii uscate, servită într-o farfurie elegantă, presărată cu parmezan proaspăt ras și decorată cu ierburi aromatice, gata să fie savurată.

Supa Toscană de anghinare cu roșii uscate este o rețetă nutritivă și delicioasă, adaptată protocolului GAPS, pentru a susține sănătatea intestinală. Preparată cu supă de carne de pui, crème fraiche, spanac și condimente italiene, această supă cremoasă aduce o combinație unică de gust și beneficii pentru sănătate. Perfectă pentru serile reci, această supă este atât gustoasă, cât și hrănitoare, fiind garnisită cu parmezan și servită cu un strop de ghee sau unt topit pentru o notă finală de savoare.

Painea mea keto

Ingrediente Preparare  Pune incredientele uscate intr-un bol si amesteca.  Bate ouale separat si adaugatile incredientelor uscate. Adauga si apa si amesteca. Trebuie sa aiba o consistenta usor lichida sa poti sa intinzi mai usor in tava. Pune hartie de copt…

Kvasul, o băutură tradițională fermentată

Kvasul este o băutură tradițională fermentată, cu origini în Europa de Est, inclusiv în Rusia, Ucraina și Belarus. Este o băutură răcoritoare, cu un gust ușor acrișor și dulceag, obținută din fermentarea zahărului din fructe, legume, pâine de secară sau malț. Kvasul este bogat în vitamine și minerale, având proprietăți probiotice, fiind benefic pentru digestie și sănătatea sistemului digestiv.Există diferite rețete pentru kvas, iar ingredientele de bază pot varia. Printre cele mai comune ingrediente folosite pentru prepararea kvasului se numără apă, zahăr, pâine de secară sau malț, iar uneori se adaugă și fructe, cum ar fi stafidele sau caisele, pentru a intensifica gustul și aroma.

Kvasul este o băutură tradițională fermentată, cu origini în Europa de Est, inclusiv în Rusia, Ucraina și Belarus. Este o băutură răcoritoare, cu un gust ușor acrișor și dulceag, obținută din fermentarea zahărului din fructe, pâine de secară sau malț. Kvasul este bogat în vitamine și minerale, având proprietăți probiotice, fiind benefic pentru digestie și sănătatea sistemului digestiv. De ce sa nu profitam si noi de aceste beneficii!